Wasser

Sie sind im Stress?

Wir leben in einer Zeit, in der psychologisch motivierte Methoden der Stressbewältigung Konjuktur haben.

So hilfreich viele dieser Methoden sind: Vergessen Sie darüber nicht die Physiologie.

Trinken Sie zuerst einmal ein Glas Wasser, wenn Sie sich gestresst fühlen und stellen Sie sicher, dass Ihr Körper ausreichend hydriert (gewässert) ist.

Kaum etwas schwächt mehr als ein Mangel an Wasser.

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