Etwas Gutes

Wann haben Sie sich zum letzten Mal (oder auch je) etwas Gutes getan, haben auf sich und Ihre Bedürfnisse geachtet und sind liebevoll mit sich selbst umgegangen?

Nehmen Sie sich fünf Minuten Zeit und schreiben Sie auf, was Ihnen dazu einfällt, Punkt für Punkt.

Schreiben Sie auf, was Sie gestern für sich getan haben, in der letzten Woche, im letzten Monat oder Jahr, seit je.

Und lassen Sie sich überraschen, was Ihnen im Laufe des Tages dazu noch einfallen wird.

Auch wenn Sie an das, was Ihnen da einfallen wird, schon sehr lange nicht mehr gedacht haben.

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