Löschen oder liegen lassen

Setzen Sie sich einen zeitlichen Rahmen von fünf Minuten und löschen Sie In Ihrem E-Mail-Programm Mails, die Sie nie wieder lesen werden. Tun Sie dies sehr bewusst und achten Sie auf das Gefühl der Erleichterung, das sich einstellen mag, wenn Sie eine Mail nach der anderen löschen.

Einen Online-Timer finden Sie hier. Auch Ihr Handy hat in der Regel eine Count-Down-Funktion.

Oder aber:

Werfen Sie heute noch – im Laufe dieses Tages – ein Buch weg.

Eines, von dem Sie wissen, dass Sie es sehr wahrscheinlich nie
wieder lesen werden.

Werfen Sie es weg oder verschenken Sie es, indem Sie es einfach
irgendwo liegen lassen.

Wenn Ihnen dies gut tut, lassen Sie heute noch weitere Bücher
einfach irgendwo liegen.

Wenn Ihnen dies gut tut, lassen Sie im Laufe der nächsten Zeit
weitere Dinge einfach irgendwo liegen.

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